¿Sientes que el estrés está apoderándose de tu vida? ¿Buscas lograr el equilibrio en todas las áreas?
Si has intentado sesiones de psicoterapia y no has visto los resultados que esperabas, sigue leyendo. Te mostraré por qué esto puede estar ocurriendo y qué otras opciones tienes para lograr un cambio significativo.
Desde la Psicoterapia Tradicional
La psicoterapia tradicional, o terapia hablada, te ayuda a interpretar el mundo a través de tus palabras. Cada vez que juzgas una situación preocupante, sientes una descarga emocional, pero también reafirmas el patrón mental que te has contado sobre ese suceso.
Hacia un Enfoque Holístico
Para lograr un cambio profundo y duradero, es vital alinear tu mente, emociones y cuerpo con tu verdadera esencia. El objetivo es regresar a tu ser auténtico, libre de condicionamientos sociales y creencias limitantes.
¿Qué es la Psicoterapia de Alto Impacto?
A lo largo de los años, he desarrollado una metodología integradora que he llamado Psicoterapia de Alto Impacto. Este método se adapta completamente a tus necesidades para potenciar tus propios recursos y mejorar tu vida en tan solo 6-12 sesiones.
¿Por qué es tan efectiva?
Porque integra las técnicas más avanzadas de forma totalmente personalizada y holística:
Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR):
Combina meditación y psicología para manejar el estrés y el sufrimiento, promoviendo actitudes de aceptación y atención consciente.
- Beneficios: Mejora tu capacidad para manejar emociones en situaciones difíciles, reduce el estrés y mejora tu bienestar general.
Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
Desbloquea tu sistema de procesamiento de la información para reducir los síntomas asociados a experiencias traumáticas.
- Beneficios: Altamente efectiva para tratar pensamientos negativos, dificultades emocionales y físicas derivadas de traumas, fobias y adicciones. También ayuda a manejar situaciones estresantes y mejorar el rendimiento en diversas áreas.
Programación Neurolingüística (PNL):
Explora la relación entre el lenguaje y la mente, y cómo afecta a tu pensamiento y comportamiento.
- Beneficios: Mejora tu confianza, autoestima y comunicación, reprograma creencias limitantes y desarrolla habilidades de auto-liderazgo y resolución de problemas.
MindJung:
Integra diversas técnicas de terapia y alto rendimiento (EMDR, PNL, Brainspotting, Mindfulness, Hipnosis) con los protocolos más avanzados para abordar la mente y las emociones.
- Beneficios: Transforma cualquier programación mental negativa, creencias y bloqueos en habilidades y hábitos que te conducen a tus objetivos deseados. Potencia un estado de claridad mental y creatividad para la resolución de problemas en todos los ámbitos de tu vida.
¿A qué te va a ayudar?
- Autoconocimiento y transformación personal
- Amor propio y autoestima
- Imagen personal y autoconfianza
- Crisis existenciales y propósito de vida
- Heridas emocionales (separaciones, duelos, adicciones, maltrato)
- Bloqueos emocionales (incapacidad para conectar con las emociones)
- Ansiedad y estrés
- Apatía y desmotivación
- Hábitos de alto rendimiento
Historias de Transformación
Elena Alcántara Sastre (Profesora): «Mi experiencia con Marya como psicóloga ha sido una de las mejores de mi vida. Cada sesión fue un cambio de perspectiva y un viaje interior imparable. Gracias a ella, he comenzado uno de los mejores viajes que se pueden hacer: el de uno mismo. Solo puedo expresar mi gratitud por su entrega y dedicación.»
Andrea Iglesias Bañasco (Videógrafa y fotógrafa): «Empecé con sesiones de psicoterapia porque me sentía perdida. Gracias a esto, empecé a conocerme más a mí misma y solucioné cosas en mi interior que no sabía que existían.»
Elígete y Crea la Vida que Mereces
¿Te comprometes con tu transformación? La Psicoterapia de Alto Impacto es la mejor inversión para tu bienestar integral.
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